LO BÁSICO DE LA RESPIRACIÓN

Respirar es algo que hacemos automáticamente, aun así, es un proceso complejo el cual debemos analizar para poder comprender su funcionamiento y lograr el control necesario para obtener su mejor rendimiento.

Existe una creencia generalizada de que la voz se forma completamente en las cuerdas vocales, cuando en realidad existen muchos elementos que se combinan para formar la “voz”.

Cantar requiere de un fuerte control del sistema respiratorio, y entender cómo funciona el instrumento es la mejor manera de empezar.

 

CICLO RESPIRATORIO

El subconsciente mental instruye al cerebro a que dirija una orden al diafragma para que descienda cuando la presión del aire interna del cuerpo es igual a la externa. El diafragma es un músculo que divide el abdomen en dos partes, cuando desciende, deja un espacio vacío en el mismo, creando un área de baja presión en los pulmones. El aire fuera del cuerpo, el cual se encuentra a presión normal, entra en los pulmones para estabilizar la presión y llenar el vacío antes mencionado. Luego, a medida que el aire es exhalado, el diafragma retorna gradualmente a su posición anterior, completándose de esta manera el ciclo respiratorio.

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